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一南策略:三说亥月,一年之计在于冬(从养气到转运)  

2011-11-17 00:49:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一南策略:三说亥月,一年之计在于冬(从养气到转运)
一南策略:三说亥月,一年之计在于冬(从养气到转运) - 一南策略 - 一南策略
                                     作者:一南(佛子壬午)
 
 
题记:从方位来讲亥子丑(亥子丑临北方三会水局)会于冬而成于木,所以在冬天不宜动土、宜静不宜动、宜藏而不宜露。就像大地一样冬眠,等待复苏的来临。北方的动物大多处于休眠状态,金休眠于水,金主肺气,动则伤肺。休眠阶段的动物由于呼吸减少有助于金气的保存与收藏,人的运气也是一样,减少动则助于金肺,使其不伤。
 
运气,万物不离气
    运气,万物依托的气运平台,无始以来就有,无始以后不会消失,此是生生不息的宇宙场能。冬月之气藏金纳木,吐秀在寅月,所以冬月宜静不宜动,以保存生气而不宜泄气。
    万物之气由水生之,这就是中国文化的源头河图所指出的天一生水地六成之的意思。五行当中只有水具有三元态、液体、固体、气体,这三种状态分别有融点、沸点形成。金,虽然也可呈液态,但是他不能化气。人也是一样,气最为关键,也最为重要,人活一口气就是这个道理。 

 

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冬月,养生的最佳时机
    冬月水相,回归万物之源,所以立冬之月显示坤卦,意味厚德载物,需要储存大量的能量。冬月之水存于辰库,所以冬季易见东南向的阳光,因为东南向有木火之气。
    冬季养生最主要的是化气,用火化气,所以要注意保暖,不宜气散。再如,冬季为气运相交之时、也是阴阳变换和相互交合的时候,外界气运变化很大。就要要求身体和心理保持常态,不易动怒,遇事要沉。也就是要沉住气,该放则放、该收则收,遵循自然的规律。养生之法不外如此。冬天藏、春天放。
    所以在冬季易发生心脑血管疾病和肺病,为什么呢?脑血为火相,冬季水相火处于绝地、此时动怒或者激动必伤心脏。又因为血为火相、红色、冬季血管壁相对脆弱,遇强水一冲必然暴毙。

 

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冬季进补可解一年之危
    冬季先天为收藏之象,他的这一属性决定了它的用途。所以在冬季适当的收敛不仅有助于身体,也助于大脑的休息。冬季的另外一个属性就是一年当中的阴阳相交,相交点在冬至,始于亥月立冬之月。这就不看出,第二年什么情况全赖于立冬这个月和冬季的整体季节了,平顺交接利于一年的气运。
    在冬季,用木养心、多见绿色(家中花草)有助心脏。用湿土养肺有助肺气,因为冬季干燥湿土藏水。用辰土养肾,减少性生活次数,可助肾气。用水养肝,多在卯时或者是亥时滋阴壮肝。唯独冬季不宜用火养胃,因为冬季火绝,再取火比伤心,所以冬季宜饮啤酒养胃。

 

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冬季一定要养肾
    肾气决定一个人的思维,也决定了一个人的作为和他的精力。肾藏精气,养肾气意味着收精气而不伤。
    中医讲:肾主骨、骨主髓、髓主脑,乃是生命之根源。肾气不足第一个会显示在头发,头发干枯就是精气不足、女性经期不稳定也是精气不足,男人早泄、阳痿仍然是肾气不足。所以肾之关键,乃是生命之根。
    伸是身体循环的基础,也是感应外界变化的最主要的器官。肾气伤以一定是萎靡不振,不能振作,腰背佝偻没有精神。冬季养肾特别对于精气衰退的男女一定注意节欲和吸收阳气,可用枸杞每天清晨饮服,桂圆也是补气的佳品。

 

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固本还阳,还是要从冬季开始
    男人肾气衰意味着精气不能储存,女人肾气衰意味着不能藏血。所以冬季进补以固本为主,固本才可还阳,还阳才能藏精,精气足人才能有生命力。
    特别是阳痿早泄之人,冬季固本胜于其他季节的数倍作用。所以你要是想改变千万不要放过冬季,从现在开始行动。
 

 


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本文作者:一南(佛子壬午)

 

一南居士简介:职业策划人,新国学倡导者、传统文化传播与应用者,独立撰稿人,易学心相派创始人。承袭秘藏宁玛派金刚乘大圆满心中心法传承。生于文化世家,就读美术专业,曾做过记者、编辑,有过十多年的媒体经历。少时研习西方哲学,90年代中上期后进入传统文化行列,并开始研读禅宗著作与易经。擅长商业布局与应用、营销策略与市场布局


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